Samtalebehandling
Jeg tilbyder samtalebehandling til dig, der oplever en midlertidig eller længerevarende belastning i tilværelsen. Samtaler kan tage udgangspunkt i behov for lindring i en vanskelig situation eller vanskeligheder med at forstå og håndtere smertefulde tanker, følelser og symptomer. Samtalerummet skal være en tryg ramme, hvor vi sammen kan undersøge og rumme det, som er svært, på en åben og accepterende måde. Der vil være fokus på at hjælpe dig i retning af at leve det liv, du ønsker at leve.
Jeg har særlig viden om forløb og symptomer ved tilstande, der vedrører nervesystem og hjerne. Det kan fx dreje sig om stress/overbelastning, angst, depression, kroniske symptomer (fx smerter, tinnitus, lydoverfølsomhed), erhvervet hjerneskade eller hjernerystelse. Har du langvarige følger efter hjernerystelse kan du også læse mere ved at klikke her.
Du oplever måske udfordringer med at fungere i dit sociale liv, i dit fritidsliv, følelsesmæssigt eller i forhold til tænkningen (fx svigtende koncentrationsevne, hukommelse eller overblik). Måske har du oplevet betydelige funktionsændringer, som er svære at acceptere. Måske oplever du identitetstab, sorg, krise eller stor frustration.
Hvis det er relevant, kan et forløb indbefatte, at jeg giver dig viden om din tilstand og evt. også rådgivning i forhold til at håndtere specifikke udfordringer, fx knyttet til energiforvaltning eller vanskeligheder med koncentration, opmærksomhed, hukommelse og/eller planlægning og overblik.
Jeg har fagligt speciale indenfor den kliniske neuropsykologi. Neuropsykologien omhandler kort fortalt sammenhængen mellem på den ene side hjernens strukturer og funktioner og på den anden side vores adfærd, tænkning og følelsesliv. Jeg arbejder derfor i høj grad med reference til viden om hjerne og nervesystem. Min terapeutiske tilgang er Compassion Fokuseret Terapi (CFT) samt Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Jeg har grunduddannelse i behandlingsmetoden EMDR, der oprindeligt er udviklet til behandling af traumer (PTSD) og som er påvist effektiv i denne henseende. Metoden viser sig også virksom i relation til en række andre tilstande, fx. stress, kroniske smerter og tinnitus. Ved behandling af langvarige symptomer er målet ikke at fjerne selve symptomer, fx smerten eller lyden ved tinnitus, men at arbejde med den følelsesmæssige reaktion på smerten/lyden. Dette arbejde vil typisk medføre, at hjernen bearbejder symptomet anderledes og lede til oplevelse af bedring.
Jeg tilbyder også samtaleforløb til pårørende, fx pårørende til personer ramt af erhvervet hjerneskade.
Samtaler kan foregå fysisk i klinikken i Højbjerg, som er en forstad til Aarhus. Jeg tilbyder også samtaler online. Denne løsning kan muliggøre et forløb, selvom du ikke bor tæt på Aarhus. Jeg har gode erfaringer med “rene” online forløb. Mange foretrækker at mødes fysisk til den første samtale og dernæst fortsætte forløbet via skærm.
Du er velkommen til at kontakte mig for en samtale om dine behov.
