Samtaleforløb
Jeg tilbyder samtaleterapi til dig, der oplever en midlertidig eller længerevarende belastning i tilværelsen. Samtaler kan tage udgangspunkt i behov for lindring i en vanskelig situation eller vanskeligheder med at forstå og håndtere smertefulde tanker, følelser og symptomer. Samtalerummet skal være en tryg ramme, hvor vi sammen kan undersøge og rumme det, som er svært, på en åben og accepterende måde. Der vil være et klart fokus på at hjælpe dig i retning af at leve det liv, du ønsker at leve og at nå ønskede mål.
Jeg har særlig viden om forløb og symptomer ved tilstande, der vedrører nervesystem og hjerne. Det kan fx dreje sig om stress/overbelastning, angst, depression, ADHD, kroniske symptomer (fx smerter, tinnitus, lydoverfølsomhed) eller erhvervet hjerneskade. Har du langvarige følger efter hjernerystelse kan du læse mere ved at klikke her.
Du oplever måske udfordringer med at fungere i dit sociale liv, i dit fritidsliv, følelsesmæssigt eller i forhold til tænkningen (fx svigtende koncentrationsevne, hukommelse eller overblik). Måske har du oplevet betydelige funktionsændringer, som er svære at acceptere. Måske oplever du identitetstab, sorg, krise eller vrede.
Hvis det er relevant, kan et forløb indbefatte, at jeg giver dig viden om din tilstand og evt. også rådgivning i forhold til at håndtere specifikke udfordringer, fx knyttet til energiforvaltning eller vanskeligheder med koncentration, opmærksomhed, hukommelse og/eller planlægning og overblik.
Jeg har fagligt speciale indenfor den kliniske neuropsykologi. Neuropsykologien omhandler kort fortalt sammenhængen mellem på den ene side hjernens strukturer og funktioner og på den anden side vores adfærd, tænkning og følelsesliv. Jeg arbejder derfor i høj grad med reference til viden om hjerne og nervesystem. Min terapeutiske tilgang er Compassion Fokuseret Terapi (CFT) samt Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Jeg tilbyder også samtaleforløb til pårørende, fx pårørende til personer ramt af erhvervet hjerneskade.
Samtaler kan foregå fysisk i klinikken i Højbjerg, som er en forstad til Aarhus. Jeg har aktuelt også en del samtale-forløb on-line. Denne løsning kan muliggøre et forløb, selvom du ikke bor tæt på Aarhus. Det kan være rart at mødes fysisk til den første samtale og dernæst fortsætte forløbet on-line, men jeg har også positive erfaringer med “rene” on-line forløb.
Du er velkommen til at kontakte mig for en samtale om dine behov.